GUÍA COMPLETA DE NUTRICIÓN de DRA. FEDERICA AMATI
- GUÍA COMPLETA DE NUTRICIÓN
- DRA. FEDERICA AMATI
- Número de páginas: 320
- Idioma: Castellano
- Formatos: pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788448042257
- Editorial: Libros Cúpula
- Año de edición: 2025
Overview
El manual definitivo para aprender a comer bien de por vida.Una guía de nutrición con respaldo científico para todas las etapas de la vida. En este libro la doctora, científica médica y nutricionista Federica Amati explora la verdadera ciencia detrás de la nutrición. Si sigues sus consejos, aprenderás a comer para una mejor salud en cada etapa de la vida y descubrirás lo que todo el mundo debería saber cómo la verdad sobre los superalimentos y los ultraprocesados; el papel crucial de la nutrición antes de la concepción; cómo las elecciones de alimentos pueden favorecer la longevidad; consejos específicos para una buena salud en cada etapa de la vida. Además, encontrarás toda la información relevante sobre qué alimentos funcionan para el cuerpo y la mente y sobre qué estrategias nutricionales claras están respaldadas por las últimas investigaciones científicas. Porque cuando se trata de alimentos, no hay una solución única para todos.
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